夏令时：从车祸到癌症，所有的事情都归咎于时钟的倒退

睡眠专家呼吁取消每年两次的生物钟调整，并将车祸和癌症病例的增加归咎于夏令时。

英国睡眠协会（BSS）的科学家们认为，睡眠和健康与早晨的自然光密切相关，而把时钟调快或调慢会对睡眠和健康产生明显的负面影响。它还认为，英国应该废除夏令时的使用。

如果废除时间，这意味着英国将继续使用格林尼治标准时间（GMT）一整年。BSS在周日（10月27日）凌晨2点时钟恢复之前在《睡眠研究杂志》上发表了这一声明。

BSS认为废除夏令时有利于人们的健康（图片来源:盖蒂图片社/ EyeEm)

声明中写道：“每年将生物钟调两次的习惯会影响我们在阳光照射时机方面的行为。”“有时人们会错误地认为夏令时给我们带来了更多的阳光，但事实上，我们所做的只是通过将我们的时间表提前1小时来改变我们的行为。

“虽然这意味着下班/放学后的日照时间增加了一个小时，但DST的代价是上班/上学前的日照时间减少了1小时，这仅仅是因为我们起床和上下班/上学的时间提前了1小时。”

BSS指出，在美国进行的研究表明，人们把时钟调回去会遭受一系列损害。报告补充说：“这些危害包括睡眠不足、昼夜节律失调、癌症发病率升高、致命交通事故增多、肥胖率上升、心血管健康状况恶化、自杀率上升以及预期寿命缩短。”

大本钟将于10月27日（周日）重新启动（图片:盖蒂图片社)

科学家表示，恢复永久标准时间将使英国与太阳时间更加一致。他们认为，这意味着夏天的日落时间会提前，但在更多的日子里，太阳会在下午6点之后落在地平线之外。

“从秋天到春天，通过增加早晨的阳光照射，减少晚上9点以后的日落天数，改善睡眠和昼夜节律可能对健康有额外的好处，”它补充说。

一个重要的考虑是，确保在爱尔兰边境两侧进行任何永久性的改变是很重要的。该研究认为，如果英国改变目前的时区安排，重要的是要与爱尔兰共和国一起做出改变。

英国政府没有任何迹象表明它正在考虑放弃夏时制，也没有迹象表明这是未来几年的优先事项。